이렇게 외형적으로 살이 쪘을 때는 꾸준한 운동과

음식량 조절로 살을 뺄 수 있지만

내면적으로 살이 쪘을 때는 어떻게 해야 할까?

현실에 안주하고 도전을 기피하며,

적극성을 잃어갈 때 내 안에는 내면의 적들이 쌓이게 된다.

게으름이라는 적.